Сопровождение

ВОПРОС-ОТВЕТ

Да. Программы адаптируются под твой уровень и опыт. Главное — готовность работать и соблюдать рекомендации.

Нет. Я обучаю правильной технике и помогаю выстроить базу с нуля. Безопасность и качество движения — приоритет.

Да. Я работаю с КБЖУ и привычками, а не с запретами. Результат строится на системе, а не на ограничениях.

Не обязательно. В зависимости от цели и уровня, мы можем:

Первые изменения в самочувствии и силе — в течение 2–4 недель. Визуальные изменения зависят от исходных данных, регулярности и формата работы.

Мы учитываем это на этапе диагностики. Если есть противопоказания — формат подбирается индивидуально.

Я полностью буду сопровождать на пути к цели. У нас будут регулярные созвоны, на которых мы будем разбирать ошибки по технике, результаты и питание.

Да. Программы выстраиваются с учётом вашего графика, уровня усталости и ритма жизни.

Основная работа ведётся с женщинами 20–30 лет, но формат подбирается индивидуально, если нет противопоказаний.

Ты можешь начать с базового уровня или разового продукта и перейти в сопровождение позже.

остались вопросы?

Вы можете задать свой вопрос, заполнив все поля, я свяжусь в ближайшее свободное время

контакты